美发必吃的12种健康食物

作者：《食用主义丛书》编委会 在2009-03-24录入 出版：北京出版社 已有人阅读：
定价:￥16.00元   报价：￥8.00元    [an error occurred while processing this directive]

[an error occurred while processing this directive]今天，头发对人们尤其是女性所起到的装饰作用意义非凡。作为重要的社交功能的体现，美轮美奂的发型是成功展示自我魅力的关键元素。健康又美丽的头发虽然与遗传有相当大的关系，但是如果在后天能够悉心呵护，并且掌握科学之道，拥有梦想中的秀发壹定可以成为现实。头发的美丽与健康，绝对不是几瓶洗发水、护发素就可以起决定性作用的。在对头发的呵护中，我们每日摄取的食物也扮演了重要的角色。科学的饮食为我伞兵头发提供了足够的营养成分，从而从根本上改善发质、营养毛囊，这是秀发生长所必需的最基础的物质供给。所以，请您在每日护理肌肤的同时，不要忘记护理您的头发，在品味美食的过程中慢慢秀出壹头乌黑、柔顺、亮泽的健康长发！
目录
核桃
百合
莲子
黑芝麻
芥菜
黑豆
鲤鱼
猴头菇
大麦
菠菜
马铃薯
紫菜

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